香菇凤足汤是一道美容养颜食谱 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香菇凤足汤的做法,协助您做出美味可口的香菇凤足汤。
香菇凤足汤的做法 |
1. 香菇洗净;鸡爪斩去尖爪,切成两段,放进沸水中氽一下。2. 鸡爪、香菇放在锅内,加盐、料酒、鲜汤1000克,蒸2小时,待鸡爪酥烂即可。注意鸡爪一定要酥软,肉才能离骨。 |
香菇凤足汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
香菇凤足汤的制作材料 |
主料:香菇(干)100克 鸡爪250克 辅料: 调料:盐15克 料酒25克 |
香菇凤足汤怎么做好吃 |
此汤益气增力,滋补营养,适合于体力虚弱者食用,可增加热能,促进新陈代谢。 |
香菇凤足汤的热量 |
能量846千卡,蛋白质79.75克,脂肪42.2克,碳水化合物68.45克,叶酸135微克,膳食纤维31.6克,胆固醇257.5毫克,维生素A95.5微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.22毫克,核黄素1.58毫克,烟酸26.5毫克,维生素C5毫克,维生素E1.46毫克,钙176.3毫克,磷448毫克,钾736.1毫克,钠6330.35毫克,镁164.8毫克,铁14.15毫克,锌10.86毫克,硒31.44微克,铜1.18毫克,锰5.59毫克, 香菇凤足汤的做法,香菇凤足汤怎么做 |
制作香菇凤足汤的小贴士: |
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