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家常菜谱原炖大全

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羊肉冻豆腐

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:陕西菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 补阳食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 羊肉洗净,切成4 厘米见方的块;2. 将羊肉块投入凉水锅中(淹浸羊肉为度),旺火烧开,撇去血沫;3. 再加花椒面、精盐、姜末、虾米,用小火炖烂;4. 冻豆腐挤干水分,切成4 厘米见方的块;5. 将冻豆腐块投入羊肉锅内,炖10 分钟,加粉条、菠菜,烧制;6. 烧开后撒入韭黄末、香菜、味精,出锅装盆即成。

牛鞭枸杞汤

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1. 将牛鞭发胀后,顺尿道剖成两半,刮臊膜;2. 洗净枸杞;3. 洗净肉苁蓉,用适量酒泡软,放锅内蒸2小时,取出切片;4. 将牛鞭放沙锅内,加适量水,烧开;5. 加姜、花椒、鸡肉、黄酒,再烧开;6. 小火炖至牛鞭六成熟(注意翻动,不要粘锅),用纱布滤去姜和花椒;7. 将枸杞子、肉苁蓉装纱布袋放锅内,小火炖至牛鞭八成熟;8. 取出切成寸段,再炖烂为止;9. 加味精、盐、猪油调匀即成。

枸杞炖鲫鱼

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:神经衰弱食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱

【做法】:1. 将鱼去鳞、鳃、内脏洗净,在鱼身打上斜刀花,放入开水锅烫几分钟,捞出备用。2. 将枸杞子洗净,香菜切段、葱姜洗净切丝。3. 炒锅注油烧热,放入葱姜丝煸炒,加入清水、料酒、盐、鲫鱼、枸杞子,旺火烧开,改用小火慢烧至酥烂,加葱姜丝、香菜段即成。

人参炖鸡

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:微波食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 老人食谱

【做法】:1. 鸡洗净放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净; 2. 人参洗净;3. 稻米淘洗干净;4. 人参、黄酒、米放鸡肚内;5. 鸡放入器皿内,鸡胸向上,加入滚开水4杯或适量;6. 中火40分钟,食用时放精盐即可。

黄芪煲鹌鹑

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:气血双补食谱 水肿食谱 青少年食谱 营养不良食谱 老人食谱

【做法】:1. 先将黄芪用湿布擦净,切成薄片。2. 将鹌鹑宰杀后,去净毛,剁去爪,剖开腹部,除去内脏,冲洗干净后放入沸水锅中焯约1分钟捞出,将黄芪分别放入鹌鹑腹内。3. 将葱切小段,生姜切片。4. 将鹌鹑、葱、生姜、黄酒、精盐、胡椒粉、鸡汤一并放入砂锅内,置火上煲,直至鹌鹑煲烂,拣去黄芪、葱、姜,放上味精即成。

西红柿炖明虾

【工艺】:原炖

【口味】:咸酸味

【标签】:家常菜

【做法】:1. 虾洗净,西红柿去皮切块。2. 锅中加花生油,下葱花、姜片爆锅,加入西红柿煸炒,放入番茄酱炒香,倒入虾,加适量水炖熟虾,用精盐、味精调味,撒香菜段,出锅即可。

猪肺橄榄汤

【工艺】:原炖

【口味】:甜味

【标签】:广东菜 潮州菜

【做法】:1. 猪肺切厚片,泡水中用手挤洗干净;2. 猪肺放入开水中煮5分钟,捞起过冷水,滴干水;3. 橄榄洗净;4. 把猪肺、橄榄、雪梨、川贝母放入开水锅内,武火煮沸;5. 文火煲2~3小时,调味供用。

双香海参炖猪大肠

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:便秘食谱

【做法】:1. 将海参用清水泡发后洗净切成片;2. 将沉香、木香一同装入纱布袋中;3. 将猪大肠洗净后切成细丝;4. 在锅中加入适量清水,放入猪大肠,待煮沸后去除浮沫;5. 然后加入葱、姜煮至肠将熟时,放入海参及沉香、木香药袋;6. 煮至猪大肠极软,再加适量盐、酱油调味略煮即可。

枸杞黄精煲鹌鹑

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:气血双补食谱 肺调养食谱 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。2. 将枸杞子、黄精洗净,装入鹌鹑腹内,加水适量,小火煲酥,加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。3. 弃药渣,吃肉,喝汤。

牛肉芹菜鸡蛋

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:气血双补食谱 家常菜 补虚养身食谱 补阳食谱 贫血食谱

【做法】:1. 牛肉洗净,剁碎;2. 芹菜择洗干净后,切成小丁;3. 番茄洗净,切成小丁;4. 鸡蛋打入碗内搅散备用;5. 锅内放入适量清汤,把碎牛肉放入汤中用大火煮沸,撇去浮沫,改小火炖40分钟;6. 加入芹菜丁,番茄丁、料酒继续炖30分钟;7. 将鸡蛋液淋入汤内,加盐、胡椒粉、味精即可。