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家常菜谱原本味大全

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参茸蒸熊掌

【工艺】:蒸

【口味】:原本味

【标签】:药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱

【做法】:1.将净熊掌放在盆内,加入鸡汤,没过熊掌,再加适量葱(切段)、生姜(切片)、上笼蒸30分钟取出。将蜂蜜抹在熊掌面上,用八成热的油炸成金黄色,切成片,放在碗内。将人参用水泡软,切成细丝,同鹿茸片一起放在熊掌上。将猪肉和鸡肉切成块。2.在锅内放油加热,放入葱(切段)、生姜(切片)、炸成金黄色,将鸡肉块和猪肉放入锅内,煸炒2分钟;加入酱油,料酒、精盐、味精、花椒水和鸡汤,煮开后倒在熊掌碗内,上笼蒸烂后取出。拣去鸡肉块、猪肉块、葱、生姜,将熊掌和原汁倒入锅内,用文火煨5分钟,再用中火勾豆粉10克(豆粉5克加水)芡,淋上油,倒在盘中,放上香菜(切末)。用法:当点心或菜食用。

安眠补养汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:气血双补食谱 失眠食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 术后食谱

【做法】:1.十四味中药洗净,加水煎成汁,滤净杂质。2.将鸡、鸭肉用开水烫一下,斩成大小一致的条块。3.锅内加高汤,加鸡和鸭肉烧沸后,加姜块、葱结和药汁,改用小火烧约2小时,拣去姜、葱,以味精和食盐调味即可。

黄芪牛肉粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 补虚养身食谱 冬季养生食谱 气血双补食谱 贫血食谱

【做法】:1. 鲜牛肉洗净,除去筋膜;2. 牛肉和姜一起绞烂,加精豆粉、胡椒粉、盐、味精调匀备用;3. 黄芪用干净纱布包起来,扎紧袋口;4. 葱姜洗净,分别切成末、片备用;5. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时后入锅,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸一段时间;6. 加入黄芪布包,改用小火熬至粳米熟烂;7. 捞出布包,加入牛肉馅,姜片搅散,继续用中火熬煮;8. 至牛肉熟软时,加入葱末、味精调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

沙参粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 秋季养生食谱

【做法】:1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 将沙参洗净,用冷水浸软,冰糖打碎;3. 取锅加入冷水、沙参,煮沸后约15分钟;4. 滤去药渣,加入粳米,用旺火煮开后改小火续煮至粥成;5. 然后加入冰糖,再沸即可。

蛋煎藕饺

【工艺】:生煎

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 补血食谱

【做法】:1.将虾仁细剁成虾茸;香菇用水涨发洗净备用;笋用罐头笋就可以了。鲜藕洗净,去皮,切成薄片;香菇、熟火腿切末加酒、盐炒好,分放在每片藕的中间,藕片边缘拍干淀粉,涂覆上已调好的虾茸,从中线叠合成扁饺状,鸡蛋在碗中打匀待用。2.平底锅烧热放油,将藕饺浸遍蛋液放入锅内煎熟,至两面呈金黄色即可。3.辣酱油、花生酱、醋、味精调拌在小碗内,随菜上桌蘸食。

三豆饮

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:糖尿病食谱

【做法】:1. 将绿豆、赤小豆、黑大豆,一同置于锅中;2. 加入适量清水煮至豆熟烂即可。

马齿苋芡实瘦肉汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 月经不调食谱

【做法】:1.先将马齿苋择去杂物,用清水洗净,用刀切成段;瘦猪肉、芡实洗净。 2.把马齿苋、瘦猪肉、芡实,齐放入净锅内,加入清水适量,先用武火煮滚,改用文火煲2小时,即可。 3.在食用时,加入适量精盐、味精调味,可供食用。

叉烧香肉

【工艺】:暗炉烤

【口味】:原本味

【标签】:湖南菜

【做法】:1.腿肉切成5厘米宽、3厘米厚的长条,用拍破的葱、姜和上列调料将肉腌2小时。2.用木炭将烤炉烧红,把腌好的肉(腌肉原汁保留待用)用小钩挂进烤炉,烤到快成熟时,把肉取出在腌肉原汁浸过,再挂进烤炉,直到熟透时取出,晾凉。然后刷上香油,以免干裂。3.食用时,切片装盘,淋香油即成。

地骨皮粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:糖尿病食谱 清热去火食谱 滋阴食谱 高血压食谱

【做法】:取地骨皮、桑白皮、麦冬放入沙锅浸泡20分钟,煎20分钟,去渣取汁,面粉调成糊共煮为稀粥。

杏仁豆腐

【工艺】:冻

【口味】:原本味

【标签】:祛痰食谱 肺调养食谱 夏季养生食谱 咳喘食谱 哮喘食谱

【做法】:1.将苦杏仁放入适量水中,带水磨成杏仁浆。2.将锅洗净,放入冰水150克,加洋菜,置火上烧至洋菜溶于水中,加入白糖,拌匀,再加杏仁浆拌透后,放入奶油拌匀,烧至微滚,出锅倒入盆中,冷却后,放入冰箱中冻成块,即为杏仁豆腐。用刀将其划成棱子块,放入盆中,撒上桂花,放上菠萝蜜、橙子,浇上饮料,即可食用。用法:可作点心吃。适宜于夏季早、晚食用。