降压芹菇汤是一道防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析降压芹菇汤的做法，协助您做出美味可口的降压芹菇汤。
| 降压芹菇汤的做法 |
| 1. 鲜芹菜洗净，留叶去根，切成碎段；2. 鲜菇洗净泥沙，切碎；3. 银耳泡发后洗净；4. 三物共煮成汤，至香菇、银耳均烂熟无形时即可；5. 加放入少许味精(切勿用盐)即可一次饮下。 |
| 降压芹菇汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 降压芹菇汤的制作材料 |
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主料：芹菜25克 香菇（鲜）25克 银耳(干)10克 辅料： 调料：味精1克 |
| 降压芹菇汤怎么做好吃 |
| 1. 芹菜是一种四季常青、脆嫩适口的茎用蔬菜，临床实践证明，芹菜有一定的镇静和保护血管的作用；2. 对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等病症尤为适宜；3. 中医认为，芹菜有健胃、利尿、镇静、降压的功效；4. 适用于治疗高血压、妇女月经不调、白带过多、小便不利等症；5. 降压芹菇汤以芹菜与鲜菇为主料，配以银耳，共具降压、降脂之效；6. 实为中老年保健佳肴。 |
| 降压芹菇汤的热量 |
| 能量30.93千卡,蛋白质2.15克,脂肪0.24克,碳水化合物9.27克,叶酸17.48微克,膳食纤维4.22克,维生素A3.3微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.13毫克,维生素C3.25毫克,维生素E0.68毫克,钙17.1毫克,磷62.69毫克,钾202.34毫克,钠108.61毫克,碘0.18微克,镁10.72毫克,铁0.7毫克,锌0.59毫克,硒1.07微克,铜0.06毫克,锰0.13毫克, 降压芹菇汤的做法，降压芹菇汤怎么做 |
| 制作降压芹菇汤的小贴士： |
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