草菇丝瓜汤是一道清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防暑食谱 夏季养生食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析草菇丝瓜汤的做法，协助您做出美味可口的草菇丝瓜汤。
| 草菇丝瓜汤的做法 |
| 1. 干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水；2. 将板豆腐切成薄片待用；3. 把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水；4. 豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟，捞起滴干水；5. 放下草菇煮4分钟，捞起冲洗净，挤干水；6. 下油爆姜，加水煮开；7. 放下材料再煮开，略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。 |
| 草菇丝瓜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 草菇丝瓜汤的制作材料 |
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主料：草菇20克 豆腐(北)100克 丝瓜480克 辅料： 调料：姜5克 盐3克 白砂糖3克 香油4克 胡椒粉8克 鸡粉2克 |
| 草菇丝瓜汤怎么做好吃 |
| 润燥滑肠、利水祛肿、凉血解毒 |
| 草菇丝瓜汤的热量 |
| 能量292.81千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质15.32克,维生素B120微克,脂肪13.44克,碳水化合物34.1克,叶酸80.28微克,膳食纤维6.3克,胆固醇0.18毫克,维生素A79.2微克,胡萝卜素475.3微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.23毫克,烟酸2.51毫克,维生素C24.2毫克,维生素E12.39毫克,钙176.41毫克,磷273.11毫克,钾699.18毫克,钠1647.53毫克,碘0.73微克,镁129.53毫克,铁4.57毫克,锌1.96毫克,硒7.54微克,铜0.41毫克,锰0.62毫克, 草菇丝瓜汤的做法，草菇丝瓜汤怎么做 |
| 制作草菇丝瓜汤的小贴士： |
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