炒白菜三丝是一道山东菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炒白菜三丝的做法，协助您做出美味可口的炒白菜三丝。
| 炒白菜三丝的做法 |
| 1.嫩白菜切细丝，粉丝切7厘米长的段，胡萝卜丝用开水焯过；将花椒投入烧热的油锅里，炸出香味，捞出花椒不要，即成花椒油。 2.滑锅内加植物油烧热，即加入葱姜丝烹香，加入白菜丝煸炒，随加盐、味精，加入胡萝卜丝、粉丝继续炒，加入胡椒粉，放香菜段翻炒几下，淋花椒油即成。 |
| 炒白菜三丝说明： |
|
工艺：生炒 口味：咸鲜味 |
| 炒白菜三丝的制作材料 |
|
主料：白菜300克 粉丝150克 胡萝卜100克 香菜100克 辅料： 调料：大葱10克 姜5克 植物油20克 盐2克 味精2克 胡椒粉2克 花椒3克 |
| 炒白菜三丝怎么做好吃 |
| 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
| 炒白菜三丝的热量 |
| 能量646.09千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质9.92克,脂肪1.58克,碳水化合物155.31克,叶酸210.42微克,膳食纤维7.63克,维生素A944.39微克,胡萝卜素5670.3微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.37毫克,烟酸5.38毫克,维生素C154.5毫克,维生素E3.56毫克,钙358.8毫克,磷202.34毫克,钾524.31毫克,钠1258.92毫克,碘1.66微克,镁106.37毫克,铁16.21毫克,锌2.36毫克,硒8.02微克,铜0.57毫克,锰1.52毫克, 炒白菜三丝的做法，炒白菜三丝怎么做 |
| 制作炒白菜三丝的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19295&caipu=1211738973