当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 芥菜鸡蛋汤怎么做?芥菜鸡蛋汤的家常做法

芥菜鸡蛋汤的做法,芥菜鸡蛋汤怎样做?

芥菜鸡蛋汤是一道心调养食谱 清热解毒食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芥菜鸡蛋汤的做法,协助您做出美味可口的芥菜鸡蛋汤。

输入需要查询的菜名:

芥菜鸡蛋汤的做法
1. 芥菜洗净,切约1寸长,鸡蛋打开盛碗中,拂匀。2. 烧热锅,下油1汤匙,爆香姜,加水适量煮开,放下芥菜煮熟,约10分钟,下盐调味,放下鸡蛋拌匀,即可盛起饮用。
芥菜鸡蛋汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【心调养食谱】 【清热解毒食谱

芥菜鸡蛋汤的制作材料

主料:鸡蛋150克 芥菜320克

辅料:

调料:花生油8克 姜3克 盐2克

芥菜鸡蛋汤怎么做好吃
清热消滞、清爽身轻、养心宁神。
芥菜鸡蛋汤的热量
能量320.95千卡,蛋白质26.39克,脂肪22.49克,碳水化合物19.55克,叶酸434.38微克,膳食纤维5.2克,胆固醇877.5毫克,维生素A518.24微克,胡萝卜素997.1微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.76毫克,烟酸1.92毫克,维生素C99.32毫克,维生素E8.49毫克,钙822.21毫克,磷347.35毫克,钾1139.41毫克,钠1081.8毫克,碘40.8微克,镁93.32毫克,铁13.53毫克,锌3.94毫克,硒23.79微克,铜0.5毫克,锰1.53毫克, 芥菜鸡蛋汤的做法,芥菜鸡蛋汤怎么做
制作芥菜鸡蛋汤的小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。