炝拌柿子椒是一道家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炝拌柿子椒的做法，协助您做出美味可口的炝拌柿子椒。
| 炝拌柿子椒的做法 |
| 1. 将柿子椒洗净，去柄、籽，切成长方块；2. 柿子用开水烫一下，捞出晾凉；3. 食用时加入味精、香油、精盐，拌匀即成。 |
| 炝拌柿子椒说明： |
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工艺：炝 口味：咸鲜味 |
| 炝拌柿子椒的制作材料 |
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主料：柿子椒500克 辅料： 调料：香油15克 盐8克 味精2克 |
| 炝拌柿子椒怎么做好吃 |
| 炝拌柿子椒的热量 |
| 能量220.06千卡,维生素B60.6毫克,蛋白质5.8克,脂肪15.96克,碳水化合物19.56克,叶酸18.28微克,膳食纤维6.5克,维生素A65微克,胡萝卜素380微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.96毫克,维生素C650毫克,维生素E12.52毫克,钙3.76毫克,磷0.08毫克,钾1.2毫克,钠3308.12毫克,镁0.3毫克,铁0.13毫克,锌0.05毫克,硒2微克,铜0.01毫克,锰0.04毫克, 炝拌柿子椒的做法，炝拌柿子椒怎么做 |
| 制作炝拌柿子椒的小贴士： |
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