荷芹鸭丝是一道私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析荷芹鸭丝的做法，协助您做出美味可口的荷芹鸭丝。
| 荷芹鸭丝的做法 |
| 1.荷兰豆搞好洗净。中国芹菜洗净，切成段；胡萝卜洗净剞成花状；鲜姜芽洗净也剞成花状；酱油、白糖、淀粉、姜汁加水适量调匀成芡汁；烤鸭肉切成粗条。2.烧红油锅，放入姜花、红萝卜花、荷兰豆爆炒数下，赞酒，加入芹菜、鸭丝、芡汁兜匀上碟即成。 |
| 荷芹鸭丝说明： |
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工艺：生炒 口味：本味咸鲜 |
| 荷芹鸭丝的制作材料 |
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主料：荷兰豆180克 烤鸭180克 芹菜60克 辅料：胡萝卜15克 子姜15克 调料：酱油3克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)3克 姜汁5克 料酒5克 植物油15克 |
| 荷芹鸭丝怎么做好吃 |
| 荷芹鸭丝的热量 |
| 能量874.32千卡,蛋白质35.3克,脂肪69.84克,碳水化合物29.68克,叶酸17.88微克,膳食纤维3.68克,维生素A318微克,胡萝卜素1519.58微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.71毫克,烟酸9.79毫克,维生素C38.25毫克,维生素E3.67毫克,钙192.45毫克,磷391.56毫克,钾811.35毫克,钠393.34毫克,碘0.49微克,镁68.79毫克,铁7.02毫克,锌3.53毫克,硒19.77微克,铜0.4毫克,锰1.55毫克, 荷芹鸭丝的做法，荷芹鸭丝怎么做 |
| 制作荷芹鸭丝的小贴士： |
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