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酥仁干丁的做法,酥仁干丁怎样做?

酥仁干丁是一道私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酥仁干丁的做法,协助您做出美味可口的酥仁干丁。

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酥仁干丁的做法
1.将豆腐干洗净,切成1厘米见方的丁,投入沸水锅内煮至绵软略带柔韧时,取出沥去水分,趁热加入酱油、白糖、味精和香油,拌匀。2.油酥花生仁去掉红衣,拍成碎粒,食用时,将油酥花生仁碎粒与干丁拌匀装盘即可。
酥仁干丁说明:

工艺:

口味:原本味

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酥仁干丁的制作材料

主料:豆腐干250克

辅料:

调料:酱油15克 白砂糖5克 香油5克 味精2克

酥仁干丁怎么做好吃
酥仁干丁的热量
能量429.71千卡,蛋白质42.14克,脂肪14克,碳水化合物35.8克,叶酸135.6微克,膳食纤维2.03克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.01毫克,维生素E3.49毫克,钙782.9毫克,磷713.58毫克,钾400.88毫克,钠1218.04毫克,碘115.86微克,镁183.69毫克,铁13.6毫克,锌4.59毫克,硒0.28微克,铜1.94毫克,锰3.46毫克, 酥仁干丁的做法,酥仁干丁怎么做
制作酥仁干丁的小贴士: