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泡菜炒饭的做法,泡菜炒饭怎样做?

泡菜炒饭是一道韩国料理 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡菜炒饭的做法,协助您做出美味可口的泡菜炒饭。

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泡菜炒饭的做法
1. 泡菜、蘑菇分别切碎;2. 锅热后倒入适量食油,8成热时炝入葱花,倒入泡菜喝蘑菇翻炒,出香味即可;3. 锅内倒入米饭,不停搅拌,直至全部散开,与泡菜等均匀结合;4. 约5分钟加少许盐、香麻油翻炒均匀即可;5. 盛出炒饭,煎一个荷包蛋伴食。
泡菜炒饭说明:

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【韩国料理】 【快餐/主食】 【单身食谱】 【健脾开胃食谱

泡菜炒饭的制作材料

主料:米饭(蒸)300克

辅料:泡菜400克 蘑菇(鲜蘑)200克 鸡蛋50克

调料:小葱15克 香油2克 盐3克

泡菜炒饭怎么做好吃
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
泡菜炒饭的热量
能量466.56千卡,蛋白质20.09克,脂肪7.55克,碳水化合物88.04克,叶酸60.51微克,膳食纤维5.31克,胆固醇292.5毫克,维生素A142微克,胡萝卜素146微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.93毫克,烟酸13.86毫克,维生素C7.15毫克,维生素E3.51毫克,钙72.46毫克,磷442.9毫克,钾812.87毫克,钠1270.75毫克,碘13.6微克,镁74.76毫克,铁7.53毫克,锌5.21毫克,硒9.66微克,铜1.25毫克,锰2.01毫克, 泡菜炒饭的做法,泡菜炒饭怎么做
制作泡菜炒饭的小贴士: