鲜蘑桃仁是一道便秘食谱，口味咸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜蘑桃仁的做法，协助您做出美味可口的鲜蘑桃仁。
| 鲜蘑桃仁的做法 |
| 1. 将鲜蘑菇择洗干净，再用沸水烫过，用凉水冲凉；2. 将鲜桃仁去皮并洗净后，用适量冷水浸泡后上屉蒸熟；3. 将鸡汤、鸡油、白糖、料酒、盐料烧沸；4. 放入鲜蘑菇和桃仁烧沸并用淀粉勾芡即成。 |
| 鲜蘑桃仁说明： |
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工艺：烧 口味：咸甜味 标签： 【便秘食谱】 |
| 鲜蘑桃仁的制作材料 |
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主料：蘑菇(鲜蘑)500克 桃仁200克 辅料： 调料：盐10克 料酒10克 白砂糖8克 淀粉(玉米)15克 鸡油50克 |
| 鲜蘑桃仁怎么做好吃 |
| 本品具有理气开胃润肠之功效，适于体虚便秘及脾胃虚弱、脘腹胀满等患者食用。 |
| 鲜蘑桃仁的热量 |
| 能量183.75千卡,蛋白质13.68克,脂肪0.52克,碳水化合物41.24克,膳食纤维10.52克,维生素A10微克,胡萝卜素50微克,硫胺素0.4毫克,核黄素1.76毫克,烟酸20.16毫克,维生素C10毫克,维生素E2.8毫克,钙36.5毫克,磷474.39毫克,钾1563毫克,钠3973.58毫克,镁56.34毫克,铁6.75毫克,锌4.64毫克,硒2.96微克,铜2.48毫克,锰0.59毫克, 鲜蘑桃仁的做法，鲜蘑桃仁怎么做 |
| 制作鲜蘑桃仁的小贴士： |
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