大枣粥是一道快餐/主食 脾调养食谱 补气食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析大枣粥的做法，协助您做出美味可口的大枣粥。
| 大枣粥的做法 |
| 将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，后改文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。用法：当饭吃，吃饱。 |
| 大枣粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 大枣粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：枣（干）15克 调料：冰糖30克 |
| 大枣粥怎么做好吃 |
| 效用：健脾益气。适用于脾胃虚弱、盆血、胃虚食少等症。脾调养药膳 |
| 大枣粥的热量 |
| 能量501.7千卡,蛋白质8.18克,脂肪0.68克,碳水化合物117.36克,叶酸7.3微克,膳食纤维1.53克,维生素A0.3微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.44毫克,维生素C2.1毫克,维生素E1.01毫克,钙27.5毫克,磷128.65毫克,钾175.9毫克,钠4.14毫克,镁40毫克,铁1.86毫克,锌1.61毫克,硒2.65微克,铜0.24毫克,锰1.42毫克, 大枣粥的做法，大枣粥怎么做 |
| 制作大枣粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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