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樱桃百合的做法,樱桃百合怎样做?

樱桃百合是一道私家菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 肝硬化食谱 延缓衰老食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析樱桃百合的做法,协助您做出美味可口的樱桃百合。

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樱桃百合的做法
1.田鸡腿洗净,吸干水分,加入调料腌15分钟后,泡猪油,盛起候用。2.百合浸软,飞水,再过冷河,盛起。3.草莓洗净,切片。4.下油,爆蒜茸、百合、田鸡腿回锅炒匀,用少许生粉水埋薄芡,再放草莓、葱段,炒匀可上碟食用。
樱桃百合说明:

工艺:生炒

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【骨质疏松食谱】 【防癌抗癌食谱】 【肝硬化食谱】 【延缓衰老食谱

樱桃百合的制作材料

主料:田鸡500克 百合(干)60克

辅料:草莓50克

调料:大葱10克 大蒜(白皮)5克 酱油5克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)5克 猪油(炼制)5克 猪油(炼制)30克

樱桃百合怎么做好吃
樱桃百合的热量
能量1025.82千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质107.81克,脂肪41.33克,碳水化合物58.8克,叶酸17.05微克,膳食纤维1.91克,胆固醇232.55毫克,维生素A48.4微克,胡萝卜素23.5微克,硫胺素1.36毫克,核黄素1.49毫克,烟酸45.88毫克,维生素C24.15毫克,维生素E4.98毫克,钙674.97毫克,磷1089.47毫克,钾1721.04毫克,钠373.42毫克,碘0.2微克,镁143.13毫克,铁12.67毫克,锌6.76毫克,硒82.55微克,铜0.95毫克,锰0.93毫克, 樱桃百合的做法,樱桃百合怎么做
制作樱桃百合的小贴士: