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芦荟拌蜇皮的做法,芦荟拌蜇皮怎样做?

芦荟拌蜇皮是一道私家菜 清热去火食谱 祛痰食谱 便秘食谱 利尿食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芦荟拌蜇皮的做法,协助您做出美味可口的芦荟拌蜇皮。

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芦荟拌蜇皮的做法
1.芦荟叶用开水烫过,切成条形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成丝。2.上述原料摆放盘中,淋上香油和醋即可。
芦荟拌蜇皮说明:

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【清热去火食谱】 【祛痰食谱】 【便秘食谱】 【利尿食谱

芦荟拌蜇皮的制作材料

主料:芦荟50克 海蜇皮200克

辅料:黄瓜100克

调料:香油10克 醋10克

芦荟拌蜇皮怎么做好吃
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
芦荟拌蜇皮的热量
能量173.9千卡,蛋白质8.41克,脂肪10.8克,碳水化合物11.01克,叶酸29.19微克,膳食纤维0.5克,胆固醇16毫克,维生素A15微克,胡萝卜素90微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.14毫克,烟酸0.74毫克,维生素C9毫克,维生素E11.24毫克,钙301.7毫克,磷69.6毫克,钾355.1毫克,钠676.24毫克,镁249.3毫克,铁10.22毫克,锌1.24毫克,硒31.32微克,铜0.24毫克,锰1.18毫克, 芦荟拌蜇皮的做法,芦荟拌蜇皮怎么做
制作芦荟拌蜇皮的小贴士: