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生菜包肉丸的做法,生菜包肉丸怎样做?

生菜包肉丸是一道私家菜 家常菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析生菜包肉丸的做法,协助您做出美味可口的生菜包肉丸。

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生菜包肉丸的做法
1. 猪肉绞碎后搓成乒乓球状的猪肉丸;2. 再把猪肉丸和切碎的洋葱、用水浸过的面粉、调味料等混合起来;3. 以生菜叶来包裹住,并除去水气;4. 在锅涂上一层油之后,将菜包肉丸、胡萝卜、火腿和腌肉等放进,盖上后煮2~3分钟;5. 把汤水倒进,直至淹没配料为止,加盖后以慢火煮1小时;6. 中途若水分蒸干,稍加以补充,直至水分近乎全干时止。
生菜包肉丸说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【家常菜

生菜包肉丸的制作材料

主料:生菜(团叶)200克 猪肉(肥瘦)100克

辅料:火腿50克 胡萝卜20克 咸肉30克 洋葱(白皮)50克 面包50克 肉豆蔻3克

调料:盐3克 胡椒粉1克

生菜包肉丸怎么做好吃
生菜包肉丸的热量
能量791.92千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质33.94克,脂肪54.07克,碳水化合物45.08克,叶酸89.86微克,膳食纤维2.58克,胆固醇121.1毫克,维生素A306.2微克,胡萝卜素1556.6微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.55毫克,烟酸8.85毫克,维生素C46.6毫克,维生素E1.78毫克,钙196.84毫克,磷489毫克,钾766.39毫克,钠2325.56毫克,碘2.48微克,镁115.64毫克,铁6.94毫克,锌5.18毫克,硒25.23微克,铜0.51毫克,锰0.72毫克, 生菜包肉丸的做法,生菜包肉丸怎么做
制作生菜包肉丸的小贴士: