咸蛋黄瓜盅是一道家常菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析咸蛋黄瓜盅的做法，协助您做出美味可口的咸蛋黄瓜盅。
| 咸蛋黄瓜盅的做法 |
| 1. 黄瓜洗净，切去两头，切成长1.5厘米左右的段；2. 在每段一头的断面上，用匙柄将瓜瓤挖去成为1厘米深的洼，放碗内加盐、味精腌渍10分钟左右，取出控水备用；3. 红樱桃切末；4. 咸蛋黄蒸熟碾成末；5. 将蒸熟咸蛋黄揿入黄瓜内抹平，再放上少许红樱桃末作点缀即成。 |
| 咸蛋黄瓜盅说明： |
|
工艺：蒸 口味：咸鲜味 标签： 【家常菜】 【高温环境作业人群食谱】 【防暑食谱】 【清热去火食谱】 【夏季养生食谱】 |
| 咸蛋黄瓜盅的制作材料 |
|
主料：咸鸭蛋100克 黄瓜100克 辅料：樱桃10克 调料：盐2克 味精1克 |
| 咸蛋黄瓜盅怎么做好吃 |
| 咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 |
| 咸蛋黄瓜盅的热量 |
| 能量212.28千卡,蛋白质14.01克,脂肪12.92克,碳水化合物10.48克,叶酸29.99微克,膳食纤维0.53克,胆固醇647毫克,维生素A152.5微克,胡萝卜素111微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.36毫克,烟酸0.36毫克,维生素C10毫克,维生素E6.47毫克,钙120.54毫克,磷233.74毫克,钾207.52毫克,钠3574.72毫克,镁31.31毫克,铁3.67毫克,锌1.77毫克,硒24.09微克,铜0.15毫克,锰0.12毫克, 咸蛋黄瓜盅的做法，咸蛋黄瓜盅怎么做 |
| 制作咸蛋黄瓜盅的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=11407&caipu=1236456377