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泡菜的做法,泡菜怎样做?

泡菜是一道私家菜 卤酱菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡菜的做法,协助您做出美味可口的泡菜。

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泡菜的做法
1.卷心菜、青椒、四季豆、黄瓜、莴笋均择洗干净;大葱、姜分别洗净,大葱切段,姜切块。2.锅内放入清水2500克,加入花椒包、葱段、姜块、精盐,烧开锅后倒入坛内冷却待用。3.卷心菜掰成大块;青椒切成块;黄瓜、莴笋均切成6厘米长的条;豆角用开水烫熟待用。4.全部原料放入花椒水内泡上,淋入白酒,盖上盖,夏季2天可食用冬季7天左右即可食用。
泡菜说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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泡菜的制作材料

主料:圆白菜400克 青椒400克 四季豆400克 黄瓜400克 莴笋400克

辅料:

调料:花椒12克 大葱75克 姜25克 盐100克 白酒15克

泡菜怎么做好吃
如泡菜吃完,再继续泡,可把原汤见开,冷却后继续使用;圆白菜又称卷心菜。
泡菜的热量
能量507.16千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质27.53克,脂肪5.84克,碳水化合物100.5克,叶酸253.6微克,膳食纤维25.92克,维生素A594.01微克,胡萝卜素3547.3微克,硫胺素0.63毫克,核黄素0.81毫克,烟酸10.41毫克,维生素C527.25毫克,维生素E10.38毫克,钙664.83毫克,磷615.38毫克,钾2599.48毫克,钠39630.63毫克,碘38.4微克,镁318.47毫克,铁18.05毫克,锌4.88毫克,硒10.77微克,铜1.56毫克,锰4.43毫克, 泡菜的做法,泡菜怎么做
制作泡菜的小贴士: