蔬菜沙拉是一道私家菜 围孕期食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱 便秘食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蔬菜沙拉的做法，协助您做出美味可口的蔬菜沙拉。
| 蔬菜沙拉的做法 |
| 1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。 |
| 蔬菜沙拉说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 蔬菜沙拉的制作材料 |
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主料：圆白菜200克 番茄80克 黄瓜60克 辅料：青椒30克 洋葱（白皮）30克 调料：色拉油15克 盐2克 柠檬汁20克 蜂蜜10克 |
| 蔬菜沙拉怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 蔬菜沙拉的热量 |
| 能量252.25千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质5.05克,脂肪15.98克,碳水化合物26.6克,叶酸76.89微克,膳食纤维4.57克,维生素A101.4微克,胡萝卜素602微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.7毫克,维生素C123.1毫克,维生素E12.31毫克,钙118.39毫克,磷89.2毫克,钾504.98毫克,钠851.24毫克,碘5.24微克,镁44.34毫克,铁1.98毫克,锌0.98毫克,硒3.18微克,铜0.17毫克,锰0.51毫克, 蔬菜沙拉的做法，蔬菜沙拉怎么做 |
| 制作蔬菜沙拉的小贴士： |
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