桑葚木耳荷叶汤是一道滋阴食谱 补血食谱 活血化瘀食谱 肝调养食谱 肾调养食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析桑葚木耳荷叶汤的做法，协助您做出美味可口的桑葚木耳荷叶汤。
| 桑葚木耳荷叶汤的做法 |
| 1. 将木耳泡发，去杂，洗净备用；2. 荷叶洗净切碎；3. 桑葚洗净备用；4. 将木耳、荷叶、桑葚一同放入砂锅中，加适量清水煮汤。 |
| 桑葚木耳荷叶汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 桑葚木耳荷叶汤的制作材料 |
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主料：桑葚（紫、红）30克 木耳(干)10克 荷叶15克 辅料： 调料： |
| 桑葚木耳荷叶汤怎么做好吃 |
| 本品适于因血压高引起的耳鸣患者食用。 |
| 桑葚木耳荷叶汤的热量 |
| 能量34.9千卡,蛋白质1.72克,脂肪0.27克,碳水化合物7.44克,膳食纤维3.98克,维生素A2.6微克,胡萝卜素16微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.25毫克,维生素E4.97毫克,钙33.7毫克,磷39.1毫克,钾85.3毫克,钠5.42毫克,镁15.2毫克,铁9.83毫克,锌0.39毫克,硒2.32微克,铜0.05毫克,锰0.97毫克, 桑葚木耳荷叶汤的做法，桑葚木耳荷叶汤怎么做 |
| 制作桑葚木耳荷叶汤的小贴士： |
| 木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。 |
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