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家常菜谱神经衰弱食谱大全

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荠菜鸡蛋汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:清热解毒食谱 止血调理食谱 高血压食谱 心调养食谱 补血食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 将荠菜洗净,放置沙锅内,加清水适量;2. 将荠菜煮一段时间,打入鸡蛋,加盐、味精稍煮,盛入碗中即成。

丹参冰糖水

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:神经衰弱食谱 失眠食谱 活血化瘀食谱 冠心病食谱 清热去火食谱

【做法】:1.取丹参,加水200毫升,煎煮20分钟,去渣;2.加冰糖适量,以微甜为准。

豆豉猪心

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:心调养食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 将猪心冲洗干净,切片,放入沸水中焯一下捞出。2. 锅中注清水,加豆豉煮约10分钟。3. 将猪心片倒入豆豉锅中,中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、香油拌匀,装盘即成。

蘑菇炖鸡

【工艺】:侉炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:学生膳食 神经衰弱食谱 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将鸡宰杀干净,脖切断,鸡腿切断。2. 将鸡洗净,蘑菇浸泡洗净。油菜心择行干净备用。3. 锅置火上,加入清汤,放入鸡、料酒、葱段、姜片,旺火烧开,打去浮沫,小火炖煮一小会儿,加入蘑菇、精盐,继续用小火炖至鸡熟烂,汤浓白,盛入碗中,加上烫好的菜心即成。

龙眼枸杞粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 肝炎食谱

【做法】:1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。2.在器皿中加清水、粳米,高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣,高火20分钟煮成稀粥。

碧绿草菇

【工艺】:炒

【口味】:清香味

【标签】:春季养生食谱 减肥瘦身食谱 神经衰弱食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 将草菇,其顶部划一字刀(使烹调时便于入味),用清水洗净泥沙,投入沸水锅中煮透捞出,再用冷水漂冷后捞出,沥去水分;2. 烧热锅,放猪油30克,烧热后,放黄酒1匙,加鲜汤、草菇,煨透后,加细盐煮入味,捞出,沥去水分;3. 再烧热锅,放余下的猪油和黄酒,再放鲜汤、草菇、味精,烧沸后,用水淀粉勾芡,淋猪油上光,盛入盘内;4. 将锅洗净,烧热,放入豆油,烧至油八成热时,放洗净的生菜,边炒边加细盐、味精,炒至菜变色,略瘪即可,滤去汤汁,围在草菇周围。 

丝瓜炒鲜蚝

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:祛痰食谱 清热解毒食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 鲜蚝肉(牡蛎)洗净,放入开水中稍灼,捞起干水;2. 丝瓜削去棱边,洗净,切几段后切片;3. 生姜洗净,葱洗净切葱段;4. 起油锅放鲜蚝肉、姜、葱爆炒几番放盐调味,铲盛碟中,再起油锅放丝瓜,炒几番后放盐调味,把蚝肉姜葱倒入锅内,和丝瓜炒熟,上碟供用。 

姜葱芫荽蒸带鱼

【工艺】:蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:肝调养食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 将生姜洗净切丝,葱去须洗净切段,芫荽(香菜)、带鱼洗净;2. 带鱼放碟上,放上姜葱、芫荽、油、盐,隔水蒸熟即可,随量食用或佐餐。 

柏子仁粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:神经衰弱食谱 补虚养身食谱 便秘食谱

【做法】:1.将柏子仁去尽皮壳杂质,稍捣烂;2.柏子仁同粳米煮粥;3.待粥将成时,加入蜂蜜,稍煮一二沸即可。

百合玉竹蛤蜊汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:心调养食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱

【做法】:1. 将百合、玉竹洗净,蛤蜊肉洗净,清水浸半小时;2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,调味即可。