百合玉竹蛤蜊汤是一道心调养食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析百合玉竹蛤蜊汤的做法，协助您做出美味可口的百合玉竹蛤蜊汤。
| 百合玉竹蛤蜊汤的做法 |
| 1. 将百合、玉竹洗净，蛤蜊肉洗净，清水浸半小时；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，调味即可。 |
| 百合玉竹蛤蜊汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 百合玉竹蛤蜊汤的制作材料 |
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主料：蛤蜊30克 辅料：百合15克 玉竹15克 调料：盐3克 |
| 百合玉竹蛤蜊汤怎么做好吃 |
| 滋阴润燥、养心安神；神经衰弱属阴液不足者，症见心烦失眠，情绪容易激动，口渴欲饮、手足心热、咽喉干痛，或有咳嗽痰稠；神经衰弱之失眠属寒痰湿浊上扰者不宜饮用本汤。 |
| 百合玉竹蛤蜊汤的热量 |
| 能量42.9千卡,蛋白质3.48克,脂肪0.34克,碳水化合物6.66克,膳食纤维0.26克,胆固醇46.8毫克,维生素A6.3微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.56毫克,维生素C2.7毫克,维生素E0.72毫克,钙42.21毫克,磷47.55毫克,钾118.92毫克,钠1308.04毫克,镁29.91毫克,铁3.45毫克,锌0.8毫克,硒16.35微克,铜0.07毫克,锰0.19毫克, 百合玉竹蛤蜊汤的做法，百合玉竹蛤蜊汤怎么做 |
| 制作百合玉竹蛤蜊汤的小贴士： |
| 蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 |
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