当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 圆白菜烤羊肉怎么做?圆白菜烤羊肉的家常做法

圆白菜烤羊肉的做法,圆白菜烤羊肉怎样做?

圆白菜烤羊肉是一道西餐其他,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析圆白菜烤羊肉的做法,协助您做出美味可口的圆白菜烤羊肉。

输入需要查询的菜名:

圆白菜烤羊肉的做法
1. 将羊肉洗净,用冷水浸泡4个小时后捞出切块; 2. 葱头洗净切成块; 3. 西红柿一半切成块,一半切成片; 4. 圆白菜掰开洗净切成块; 5. 锅内注50克植物油烧热,放入羊肉用小火煎至水分蒸发掉,取出装盘; 6. 锅内注50克植物油烧热,放入葱头、西红柿、羊肉、辣椒粉、精盐和适量清水,用小火焖煮至肉变软; 7. 将圆白菜块搓上盐,铺在烤盘上,码入羊肉块; 8. 入烤箱内用适中温度烤20分钟,取出码上西红柿片; 9. 再入烤箱内烤10分钟即成。
圆白菜烤羊肉说明:

工艺:

口味:微辣

标签: 【西餐其他

圆白菜烤羊肉的制作材料

主料:羊肉(瘦)500克

辅料:番茄250克 洋葱(黄皮)50克 圆白菜150克

调料:植物油100克 辣椒粉15克 米醋20克 盐6克

圆白菜烤羊肉怎么做好吃
番茄:西红柿忌与石榴同食。
圆白菜烤羊肉的热量
能量680.95千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质109.28克,脂肪21.72克,碳水化合物24.8克,叶酸45.35微克,膳食纤维12.78克,胆固醇300毫克,维生素A698.95微克,胡萝卜素3853.5微克,硫胺素0.85毫克,核黄素0.99毫克,烟酸28.96毫克,维生素C95毫克,维生素E5.65毫克,钙151.72毫克,磷1135.1毫克,钾2853.04毫克,钠2785.71毫克,碘44.75微克,镁191.57毫克,铁24.06毫克,锌31.22毫克,硒38.6微克,铜0.91毫克,锰0.81毫克, 圆白菜烤羊肉的做法,圆白菜烤羊肉怎么做
制作圆白菜烤羊肉的小贴士: