当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 滋补乌骨鸡怎么做?滋补乌骨鸡的家常做法

滋补乌骨鸡的做法,滋补乌骨鸡怎样做?

滋补乌骨鸡是一道气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析滋补乌骨鸡的做法,协助您做出美味可口的滋补乌骨鸡。

输入需要查询的菜名:

滋补乌骨鸡的做法
1.光乌骨鸡洗净斩件,焯水去净血污,沥干水分。各配料上笼蒸熟。 2.锅上火下少许油放入大姜片煸香,加入上汤,配料,放入调味料,倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。
滋补乌骨鸡说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【产后调理食谱】 【滋阴食谱】 【骨质疏松食谱

滋补乌骨鸡的制作材料

主料:乌骨鸡1000克

辅料:当归5克 南沙参5克 枣(鲜)5克 玉竹5克 枸杞子5克

调料:姜10克 花雕酒50克 植物油50克

滋补乌骨鸡怎么做好吃
南沙参:南沙参恶防己,反黎芦。 枣(鲜):枣忌与海鲜同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
滋补乌骨鸡的热量
能量1133.1千卡,蛋白质223.88克,脂肪23.15克,碳水化合物8.76克,叶酸0.35微克,膳食纤维1.21克,胆固醇1060毫克,维生素A86.05微克,胡萝卜素516.5微克,硫胺素0.22毫克,核黄素2.03毫克,烟酸71.32毫克,维生素C14.95毫克,维生素E17.83毫克,钙176.8毫克,磷2114.1毫克,钾3299.95毫克,钠654.16毫克,镁520.45毫克,铁23.47毫克,锌16.18毫克,硒78.06微克,铜2.67毫克,锰0.88毫克, 滋补乌骨鸡的做法,滋补乌骨鸡怎么做
制作滋补乌骨鸡的小贴士: