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盐水香菜的做法,盐水香菜怎样做?

盐水香菜是一道私家菜 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析盐水香菜的做法,协助您做出美味可口的盐水香菜。

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盐水香菜的做法
香菜摘洗干净,切成3厘米长的段,加入精盐腌渍10分钟,轻轻压出盐水,放入盆内,加入火腿丝、味精和姜汁,拌匀装盘即可。
盐水香菜说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱

盐水香菜的制作材料

主料:香菜300克

辅料:火腿肠30克

调料:盐5克 味精2克 姜汁5克

盐水香菜怎么做好吃
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
盐水香菜的热量
能量162.86千卡,维生素B60毫克,蛋白质9.83克,脂肪5.58克,碳水化合物21.77克,叶酸446.4微克,膳食纤维3.6克,胆固醇3.9毫克,维生素A595.8微克,胡萝卜素3480微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.45毫克,烟酸7.14毫克,维生素C144毫克,维生素E2.6毫克,钙311.8毫克,磷194.18毫克,钾855.78毫克,钠2610.1毫克,碘4.5微克,镁101.04毫克,铁9.31毫克,锌1.58毫克,硒3.11微克,铜0.68毫克,锰0.92毫克, 盐水香菜的做法,盐水香菜怎么做
制作盐水香菜的小贴士: