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花生煲猪尾的做法,花生煲猪尾怎样做?

花生煲猪尾是一道私家菜 营养不良食谱 青少年食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析花生煲猪尾的做法,协助您做出美味可口的花生煲猪尾。

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花生煲猪尾的做法
1.先将猪尾焯去汗毛,刮洗干净,斩为段。2.将花生肉洗干净,一起放入瓦煲里,注入开水2000克,煲好后得汤1500克。3.煲时用盖盖着煲至稔,用精盐调好味,倾在汤窝里便成。
花生煲猪尾说明:

工艺:原炖

口味:原本味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【青少年食谱

花生煲猪尾的制作材料

主料:猪尾500克 花生仁(生)300克

辅料:

调料:盐5克

花生煲猪尾怎么做好吃
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
花生煲猪尾的热量
能量1689千卡,蛋白质74.4克,脂肪132.9克,碳水化合物65.1克,叶酸322.5微克,膳食纤维16.5克,维生素A15微克,胡萝卜素90微克,硫胺素2.16毫克,核黄素0.39毫克,烟酸53.7毫克,维生素C6毫克,维生素E54.27毫克,钙118.1毫克,磷972毫克,钾1761.7毫克,钠1976.35毫克,碘8.1微克,镁534.1毫克,铁6.35毫克,锌7.51毫克,硒11.87微克,铜2.86毫克,锰3.76毫克, 花生煲猪尾的做法,花生煲猪尾怎么做
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