灵芝三七瘦肉汤是一道补气食谱 冠心病食谱 活血化瘀食谱 心调养食谱 心悸食谱 失眠食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析灵芝三七瘦肉汤的做法，协助您做出美味可口的灵芝三七瘦肉汤。
| 灵芝三七瘦肉汤的做法 |
| 1. 将灵芝刮起去杂质，洗净，切成小块；2. 三七、龙眼肉（桂圆肉）洗净；3. 猪瘦肉洗净，切块；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。 |
| 灵芝三七瘦肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 灵芝三七瘦肉汤的制作材料 |
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主料：猪肉(瘦)250克 辅料：桂圆肉15克 灵芝30克 三七6克 调料：姜5克 盐3克 |
| 灵芝三七瘦肉汤怎么做好吃 |
| 养心安神、去瘀止痛；冠心病属气虚血瘀者、症见心慌、心悸、胸翳闷痛、痛如针刺、时发时止、气短神疲、失眠多梦、饮食减少、舌暗有瘀点，脉细涩；痰火胸痛者不宜饮用本汤。 |
| 灵芝三七瘦肉汤的热量 |
| 能量406.5千卡,蛋白质51.5克,脂肪15.68克,碳水化合物15.29克,叶酸20.42微克,膳食纤维0.44克,胆固醇202.5毫克,维生素A111.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素1.36毫克,核黄素0.41毫克,烟酸14.62毫克,维生素C4.25毫克,维生素E0.85毫克,钙22.86毫克,磷491.75毫克,钾797.02毫克,钠1324.92毫克,碘4.25微克,镁73.01毫克,铁8.18毫克,锌7.6毫克,硒24.3微克,铜0.38毫克,锰0.31毫克, 灵芝三七瘦肉汤的做法，灵芝三七瘦肉汤怎么做 |
| 制作灵芝三七瘦肉汤的小贴士： |
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