肉末烧海参是一道补虚养身食谱 心调养食谱 老人食谱 肾调养食谱 气血双补食谱，口味葱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析肉末烧海参的做法，协助您做出美味可口的肉末烧海参。
| 肉末烧海参的做法 |
| 1.水发海参顺向片大片，入开水中焯出；猪肉剁成肉末。 2.勺中加葱油烧热，加葱蒜末炒出香味即加入肉末、料酒、酱油炒透，再加入高汤适量、白糖，加入海参烧入味，加味精后用水淀粉勾浓芡，淋大葱油出勺装盘。 |
| 肉末烧海参说明： |
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工艺：烧 口味：葱香味 |
| 肉末烧海参的制作材料 |
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主料：海参（水浸）500克 猪肉(肥瘦)200克 辅料： 调料：大葱5克 大蒜（白皮）5克 酱油5克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)5克 葱油10克 |
| 肉末烧海参怎么做好吃 |
| 海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 |
| 肉末烧海参的热量 |
| 能量962.65千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质57.02克,脂肪74.53克,碳水化合物16.22克,叶酸9.18微克,膳食纤维0.2克,胆固醇410毫克,维生素A91.8微克,胡萝卜素4.7微克,硫胺素0.45毫克,核黄素0.48毫克,烟酸8.64毫克,维生素C0.5毫克,维生素E0.75毫克,钙1221.6毫克,磷392.2毫克,钾655.35毫克,钠812.76毫克,碘0.12微克,镁197毫克,铁6.84毫克,锌5.6毫克,硒53.12微克,铜0.14毫克,锰0.37毫克, 肉末烧海参的做法，肉末烧海参怎么做 |
| 制作肉末烧海参的小贴士： |
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