山药牛乳面是一道胃调养食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药牛乳面的做法，协助您做出美味可口的山药牛乳面。
| 山药牛乳面的做法 |
| 1. 将面粉、牛奶、山药粉用清水和成面团；2. 按常规方法用擀面杖擀成薄片，再切成面条；3. 将炒锅置武火上烧热，放入素油，待油烧至六成热；4. 放入姜、葱爆香，加入适量清水烧沸；5. 然后下入面条煮熟，加入盐、味精调味即成。 |
| 山药牛乳面说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 标签： 【胃调养食谱】 |
| 山药牛乳面的制作材料 |
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主料：小麦面粉200克 辅料：山药(干)30克 牛奶50克 调料：植物油30克 味精3克 大葱10克 盐3克 姜5克 |
| 山药牛乳面怎么做好吃 |
| 本品具有暖脾胃、止酸之功效，对治疗胃酸过多效果尤佳。 |
| 山药牛乳面的热量 |
| 能量844.59千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质37.15克,脂肪6.97克,碳水化合物166.63克,叶酸47.92微克,膳食纤维8.2克,胆固醇7.5毫克,维生素A14.5微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素1.02毫克,核黄素0.26毫克,烟酸3.97毫克,维生素C1毫克,维生素E0.88毫克,钙143.91毫克,磷379.47毫克,钾541.49毫克,钠1481.82毫克,碘5.8微克,镁109.57毫克,铁1.67毫克,锌0.96毫克,硒16.84微克,铜0.34毫克,锰0.51毫克, 山药牛乳面的做法，山药牛乳面怎么做 |
| 制作山药牛乳面的小贴士： |
| 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
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