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家常菜谱乌发食谱大全

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桑仁粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:乌发食谱

【做法】:1.将桑葚洗净干净;2.桑椹与糯米同入沙锅内煮粥;3.粥熟时加入冰糖,调匀即可。

首乌酒

【工艺】:其他

【口味】:鱼香味

【标签】:延缓衰老食谱 乌发食谱 肝调养食谱 壮腰健肾食谱

【做法】:1.何首乌洗净焖软,切成约1厘米见方的块;2.生地黄淘洗后切成薄片,晾干水气;3.何首乌块与生地黄片同下入酒坛中,将白酒缓缓注入坛内,搅匀后封闭浸泡;4.每隔3天搅1次,约10-15天之后即可开坛,滤去药渣饮用。

桑枝鸡内金瘦肉汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:食疗食谱 乌发食谱 老人食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 各药洗净;2. 瘦肉洗净原件下煲;3. 各料共置瓦煲,加水6碗,煲2小时出味;4. 去药渣,即可饮用。

黑芝麻山药羹

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 明目食谱 秋季养生食谱

【做法】:1. 将黑芝麻去杂质,洗净;2. 黑芝麻放锅内用小火炒香,研成细粉;3. 山药放入干锅中烘干,打成细粉;4. 黑芝麻与黑芝麻粉混匀备用;5. 锅内加入适量冷水,置旺火上烧沸;6. 将黑芝麻粉和山药粉缓缓加入沸水锅内,同时放入白糖,不断搅拌,煮5分钟即成。

制首乌黑豆粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:快餐/主食 乌发食谱 活血化瘀食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 将制首乌、黑豆、红枣、大米淘洗干净,去泥沙;2. 冰糖捣碎;3. 将制首乌、红枣、黑豆、大米同放铝锅内,加适量水,置旺火上烧沸;4. 用文火煮45分钟,加入冰糖搅匀即成。

延龄不老酒

【工艺】:其他

【口味】:原本味

【标签】:肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 延缓衰老食谱 乌发食谱

【做法】:仙茅用米泔水浸一宿,再与沙苑子、桂圆肉、淫羊藿、薏苡仁和酒同装于大口瓶内,密封40天后即可饮用。用法:每日2杯。

粉蒸首乌糕

【工艺】:粉蒸

【口味】:甜味

【标签】:私家菜 甜品/点心 气血双补食谱 乌发食谱

【做法】:1.将何首乌根洗净,切片,用淘米水浸泡过夜,用开水煮一下,清水洗净,捣烂成泥;大枣洗净煮熟,搓成枣泥;将糯米粉、何首乌根泥、枣泥、白糖和在一起,稍加清水拌和,成团块状。2.取蒸锅一只,放入清水,在锅屉上铺荷叶一张,倒入米粉团,摊平,撕成红绿丝,盖好,大火蒸45分钟即熟。

鲜蘑黄瓜汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:乌发食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 鲜蘑洗净,切片;2. 黄瓜洗净,切片;3. 鸡汤烧开,加入何首乌煮30分钟,捞出药渣;4. 放入鲜蘑,再放黄瓜,加盐、味精,淋上明油即成。 

种子延龄酒

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:补气食谱 肾调养食谱 乌发食谱 延缓衰老食谱

【做法】:原料:生地黄60克、熟地黄60克、天门冬60克、麦门冬60克、当归60克,南芎30克,白芍45克、人参15克、白术60克、白茯苓60克、制何首乌60克、牛膝60克、杜仲60克、枸杞子60克、肉苁蓉60克,远志肉30克,石菖蒲15克,破故纸30克、甘菊花30克,砂仁15克、木香15克,虎腔骨60克、龟板60克,陈皮30克、柏子仁30克、酸枣仁30克、小茴香30克、无灰酒2万毫升。制作方法:将生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、当归、南芎、白芍、人参、白术、白茯苓、制何首乌、牛膝、杜仲、枸杞子、肉苁蓉、远志肉、石菖蒲、破故纸、甘菊花、砂仁、木香、虎腔骨、龟板、陈皮、柏子仁、酸枣仁等切制,放坛中酒浸,文火加热1.5小时取出,再入冷水坛中,随时换水,3天后过滤取酒液;药渣保留,再注酒1万毫升,如法炮制;合并2次酒液,装坛埋土中3天,去火毒。用法:每日早晚饮适量。

何首乌菠菜汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:补血食谱 贫血食谱 乌发食谱 耳鸣食谱

【做法】:1. 将可首乌洗净,放入砂锅里;2. 加适量清水,煎煮30分钟;3. 将菠菜洗净,切段;4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中,煮沸5分钟即可。