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清炸鸭肝的做法,清炸鸭肝怎样做?

清炸鸭肝是一道家常菜 增肥食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清炸鸭肝的做法,协助您做出美味可口的清炸鸭肝。

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清炸鸭肝的做法
1. 将鸭肝切成长4厘米、宽2厘米的厚片;2. 鸭肝用开水烫一下捞出控水待用;3. 将生菜叶洗净,消毒,控干水分码放在盘子周围;4. 炒锅放火上,倒入花生油烧至七成热时再倒入鸭肝,炸成深褐色后倒入漏勺控净油;5. 鸭肝倒在生菜中间,撒入少许味精、花椒盐即可上桌即可食用。
清炸鸭肝说明:

工艺:清炸

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【增肥食谱

清炸鸭肝的制作材料

主料:鸭肝500克

辅料:生菜(花叶)100克

调料:味精2克 椒盐15克 花生油100克

清炸鸭肝怎么做好吃
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
清炸鸭肝的热量
能量1544.36千卡,蛋白质73.3克,脂肪137.4克,碳水化合物3.03克,胆固醇1705毫克,维生素A5200微克,硫胺素1.3毫克,核黄素5.25毫克,烟酸34.51毫克,维生素C90毫克,维生素E49.11毫克,钙104毫克,磷1430.08毫克,钾1151.08毫克,钠602.7毫克,镁92.14毫克,铁118.42毫克,锌15.89毫克,硒286.37微克,铜6.7毫克,锰1.74毫克, 清炸鸭肝的做法,清炸鸭肝怎么做
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