芝麻黄瓜条是一道私家菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱,口味麻酱味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芝麻黄瓜条的做法,协助您做出美味可口的芝麻黄瓜条。
芝麻黄瓜条的做法 |
黄瓜切条装盘用盐卤一下,蒜拍碎,和味精一起拌入黄瓜;最后撒入炒熟的芝麻即可食用。 |
芝麻黄瓜条说明: |
工艺:拌 口味:麻酱味 |
芝麻黄瓜条的制作材料 |
主料:黄瓜500克 辅料: 调料:芝麻10克 盐3克 大蒜(白皮)5克 味精2克 |
芝麻黄瓜条怎么做好吃 |
芝麻黄瓜条的热量 |
能量138.36千卡,蛋白质6.87克,脂肪4.97克,碳水化合物19.56克,叶酸151.61微克,膳食纤维3.54克,维生素A75.25微克,胡萝卜素451.5微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1.42毫克,维生素C45.35毫克,维生素E3.88毫克,钙66.61毫克,磷57.23毫克,钾42.2毫克,钠1346.73毫克,镁21.45毫克,铁1.52毫克,锌0.48毫克,硒0.61微克,铜0.16毫克,锰0.15毫克, 芝麻黄瓜条的做法,芝麻黄瓜条怎么做 |
制作芝麻黄瓜条的小贴士: |
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