椒麻鸡块是一道广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 老人食谱,口味椒麻味,【家常菜食谱大全】为您详解解析椒麻鸡块的做法,协助您做出美味可口的椒麻鸡块。
椒麻鸡块的做法 |
1. 鸡洗净放入锅内,锅内加姜,葱白;2. 煮至刚熟时,捞起晾凉,再剁成长约4厘米,宽1厘米的条块,盛于碗内;3. 花椒、葱叶、盐在菜板上剁细(剁时加几滴香油)后,盛于碗内,加酱油、味精、香油,调成椒麻汁(如咸,可加少许冷汤);4. 把将椒麻汁淋在鸡块上,拌匀上碟即成。 |
椒麻鸡块说明: |
工艺:拌 口味:椒麻味 |
椒麻鸡块的制作材料 |
主料:鸡1000克 辅料: 调料:大葱20克 花椒10克 盐10克 香油8克 味精2克 姜5克 |
椒麻鸡块怎么做好吃 |
椒麻鸡块的热量 |
能量1779.65千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质194.86克,脂肪102.96克,碳水化合物21.87克,叶酸2.63微克,膳食纤维3.48克,胆固醇1060毫克,维生素A485.9微克,胡萝卜素35.3微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.95毫克,烟酸56.31毫克,维生素C0.8毫克,维生素E12.53毫克,钙172.05毫克,磷1573.23毫克,钾2568.63毫克,钠4734.59毫克,镁206.84毫克,铁15.17毫克,锌11.21毫克,硒117.89微克,铜0.83毫克,锰0.9毫克, 椒麻鸡块的做法,椒麻鸡块怎么做 |
制作椒麻鸡块的小贴士: |
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