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家常菜谱生炒大全

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青油菜炒银鱼丝

【工艺】:生炒

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 高脂血症食谱 营养不良食谱 脾调养食谱

【做法】:1. 将银鱼洗净。2. 油菜洗净后切段;蒜仁拍碎待用。3. 用色拉油热锅后,放入蒜仁爆香,再放进青江菜、银鱼轻炒数下。4. 依序放入清水,盐、味精、米酒、待酒烧沸后,再用淀粉水勾芡即成。

三鲜蘑菇

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 单身食谱 营养不良食谱 办公室午餐

【做法】:1.蘑菇洗净,切成1.2厘米见方的丁。熟鸡肉(煮熟)、冬笋、午餐肉切成0.8厘米见方的丁;葱切丁、姜洗净切片。 2.锅置火上,放入油烧至四成热,加入姜片、葱丁炒香,加入蘑菇丁、冬笋丁、鸡肉丁、午餐肉丁微炒。加入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉烧至蘑菇成熟入味,用水豆粉10克(豆粉5克加水)勾薄芡,收汁后装盘而成。

生炒四丝

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:台湾菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 单身食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1. 韭黄切段;豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒切丝。2. 油锅烧热加A料及高汤,再放进韭黄、豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒拌炒,最后加入生粉水10克(生粉5克加水)勾芡即可。

炒酸菜粉

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱

【做法】:1.将酸菜冲洗干净,片成薄片,再切成细丝,挤净水分;葱姜洗净切丝备用。2.炒锅内放猪油烧热,下入葱姜丝炝香,烹入料酒、花椒水、酱油,再下酸菜炒散,加精盐,味精、粉丝炒匀,淋入香油,出锅装盘即成。

翡翠鸭掌

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 补血食谱 利尿食谱 美容养颜食谱 清热去火食谱

【做法】:1. 青椒去籽、蒂,洗净后切成块,投入沸水锅内焯熟,用清水漂凉待用。蒜头去皮拍碎成蒜泥。2. 鸭掌洗净,一切两半。3. 炒锅上火,放入色拉油烧至六成熟,先将蒜泥下锅煸香,再投入鸭掌、青椒,加入料酒、味精和少量清汤煮沸,用水淀粉勾芡,翻炒几下浇上卤汁即成。

玉片蜇头

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 哮喘食谱

【做法】:1. 蜇头微烫一下,片成小片后码入小苏打,焖上5分钟,用沸水冲一下,漂入清水中;2. 兰片在沸水中氽一下;3. 菜心洗净;西红柿切片;4. 将精盐、味精、胡椒粉、料酒、鲜汤、水豆粉10克(豆粉5克加水)调成咸鲜味汁;5. 炒锅置火上,烧油至五成热,加入兰片,姜(捣碎)泥,葱(切节)炒出香味;6. 加入菜心炒至断心,倒入味汁,放入蜇头片、西红柿片推匀起锅装入盘中。

炒三丁

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 利尿食谱 美容养颜食谱 理气调理食谱 补血食谱

【做法】:1. 把羊肉筋洗净,切丁。2. 羊肉丁放入碗中,加入鸡蛋清、精盐拌匀。3. 姜切成末,葱切成花,冬笋、芹菜切成同羊肉大小的丁,蒜制成泥。4. 将植物油加入炒锅, 油热后加入姜、蒜稍炒,再加进“三丁”大火翻炒,八成熟时加入料酒、味精、精盐、清汤,再淋入香油即成。

樱桃冬菇

【工艺】:生炒

【口味】:酸甜味

【标签】:私家菜 美容养颜食谱 补血食谱

【做法】:炒锅置火上,放入熟菜油烧热,下冬菇煸出香味,加姜汁、绍酒、酱油、白糖、精盐、清水50克炒匀,待烧沸后。将锅移小火上煨0.5分钟,下豌豆苗,加味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾稀芡,放入樱桃,淋入芝麻油,出锅装入盆内即成。

黄金菇炒黄瓜

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 家常菜

【做法】:1. 黄金菇洗净后切成片,以沸水略烫后用冷水冷却,捞起沥干;2. 黄瓜洗净切片;豌豆苗洗净;3. 葱姜洗净切末备用;4. 锅内放油烧热,将葱末、姜末煸炒;5. 加入高汤、米酒、盐、黄金菇、豌豆苗、黄瓜片快炒,待所有材料炒熟后即可装盘。

烧三鲜薇菜

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:东北菜 脑炎食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 油菜洗净,用水稍焯,过凉,切丝;2. 熟火腿切丝;3. 冬笋削去外皮,洗净,切丝;4. 鲜蘑去蒂,洗净,切丝;5. 鸡肉煮熟,晾凉切丝;6. 薇菜择洗干净,待用;7. 勺内放豆油,用葱、姜末炝锅,出香味、加入酱油、黄酒、鸡汤150毫升、白糖、精盐,再加入火腿、冬笋等,最后放入主料用大火炒5 分钟左右熟透;8. 再放油菜、味精略烧,用湿淀粉勾芡,淋明油翻勺即成。