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家常菜谱生炒大全

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素炒韭菜

【工艺】:生炒

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 老人食谱 春季养生食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1.将韭菜去掉老叶和根部老皮,洗净,切成4厘米长的段;白豆腐干洗净,切成细丝,用开水烫泡一下,去掉豆腥气。2.锅架火上,放油烧至八成热,将韭菜段和精盐一起放入快速煸炒,见韭菜段变成油绿发亮时,放入白豆腐干丝、酱油、味精,翻炒均匀,即可出锅装盘。

肉丝白菜

【工艺】:生炒

【口味】:原本味

【标签】:私家菜 清热去火食谱 便秘食谱 老人食谱 孕妇食谱

【做法】:1.将猪肉切成细丝;将大白菜去帮留用嫩白菜心洗净,顺切成与肉丝等粗的细丝;香菜摘去叶留梗洗净切成3厘米长的段;葱去皮洗净切成丝备用。2.将植物油放入锅内烧热,先放入肉丝煸炒,再加入葱丝、面酱炒匀,然后放入白菜翻炒,至白菜约七成熟时,加入香菜段,搅拌均匀,淋入香油即成。

肉丝鲜花菜

【工艺】:生炒

【口味】:清香味

【标签】:山东菜 利尿食谱 水肿食谱 便秘食谱

【做法】:1. 将猪肉洗净切丝,用淀粉上浆;2. 花椒用水浸泡,再拣出花椒,花椒水留用;3. 将鲜黄花菜入沸水锅中烫透,捞出投凉;4. 锅内加豆油烧热,下葱、姜末及肉丝炒散;5. 烹入料酒、花椒水,放入黄花菜;6. 烹米醋,加精盐、味精炒匀,出锅装即成。

青豆烧茄子

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 延缓衰老食谱 高血压食谱 口腔溃疡食谱

【做法】:1.将水发青豆煮熟后捞出待用,茄子切成丁。2.将锅置火上放入植物油烧热;放茄子丁煸软后放入煮熟的青豆、盐、酱油、清水50克盖盖焖3分钟,然后放入蒜末、葱丝煸炒数下出锅。

红花羊心

【工艺】:生炒

【口味】:原本味

【标签】:私家菜 气血双补食谱 心调养食谱 冠心病食谱

【做法】:1. 将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。2. 将羊心放入炒锅内,加水适量。3. 将泡过的红花撒在羊心上,放盐少许,炖熟即可。

毛豆炒豆干

【工艺】:生炒

【口味】:香辣

【标签】:私家菜 家常菜

【做法】:1. 豆腐干切成薄片,再切成细丝;2. 鲜红椒去籽切成细丝;3. 毛豆放入沸水焯一下,捞出沥水;4. 炒锅放至火上,放入色拉油烧热,放入白豆腐干丝、红椒丝煸炒;5. 再放入毛豆、酱油、精盐、味精、汤100毫升炒片刻;6. 等汤汁收干时,盛入盘内即成。

素炒打碗花

【工艺】:生炒

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 高血压食谱

【做法】:1. 小旋花择洗干净,沸水烫过,清水浸淘,控去水分,改刀成段。2. 锅置火上,加入食油,油热后放葱、姜、酱油,放打碗花、盐、味精,搅炒熟,装盘中,即可食用。

韭菜炒海肠

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 肾调养食谱 补阳食谱

【做法】:1. 海肠切去两头,去掉泥沙,洗净,切寸段。韭菜洗净切段。2. 锅中加水,烧至九成热,放入海肠汆透捞出。3. 另起锅,加油烧热,爆香葱、姜,烹醋,加韭菜、海肠和其他调味品炒匀,用湿淀粉勾芡,加香油拌匀,装盘即可。

炒肉渍菜粉

【工艺】:生炒

【口味】:咸酸味

【标签】:东北菜 家常菜

【做法】:1. 将渍菜(酸白菜)去外皮老叶,洗净,片薄片,切细丝;2. 将五花肉切丝;3. 姜洗净去皮切丝,葱切丝;4. 粉丝洗好备用;5. 起勺放底油,烧五成热放葱、姜丝和肉丝,炒出香味,瘦肉变色;6. 再放渍菜丝,翻炒两次;7. 再放粉丝,同时放入花椒、精盐、味精,淋香油出锅。

炒甜菜

【工艺】:生炒

【口味】:辣味

【标签】:私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1.将甜菜老叶和筋剥去洗净,切成2厘米宽、3厘米见方的块,入沸水锅内焯水,捞出沥净水分;把干腌菜老的叶、茎摘去洗净,切成短段;小红椒去蒂去籽切成小粒;蒜子切末。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧到六成热时,下入蒜末、小红椒粒、腌菜段炒香,再放入甜菜、加精盐、味精翻炒入味,淋香油,出锅装盘即可。