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家常菜谱煮大全

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海蜇羹

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:幼儿食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 海蜇洗净滴干水,火腿剁成茸。2. 鸡蛋只要蛋白,把蛋白拂匀,加入冻滚水3/4杯,再拂匀,隔去泡,盛碟上蒸熟。3. 把适量上汤放入煲内,加入姜滚,下盐,胡萝卜调味,用淀粉水坦芡成稀糊,用小羹浆蒸熟的蛋白一羹羹放入汤内,下海蜇兜匀,盛汤碗内,洒上火腿茸上桌。

菊叶蛋花汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:清热解毒食谱 补血食谱 滋阴食谱 明目食谱

【做法】:1. 菊叶洗净,沥干,鸡蛋打散,葱切碎。2. 锅中油热后,放葱花略爆,加入清水适量,煮沸,放入菊叶(土三七),待滚开熄火,倒入蛋液,加盐,淋上香油即可。

骨碎补粳米粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:关节炎食谱 补阳食谱 补气食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱

【做法】:1. 将骨碎补、附子、干姜三味药水煎约30分钟,去渣留汁备用;2. 将粳米淘洗干净;3. 粳米内放入药汁中,再加适量清水煮至成粥即可。

桑仁粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:乌发食谱

【做法】:1.将桑葚洗净干净;2.桑椹与糯米同入沙锅内煮粥;3.粥熟时加入冰糖,调匀即可。

清汤萝卜燕菜

【工艺】:煮

【口味】:本味咸鲜

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 营养不良食谱

【做法】:1.将口蘑用少许温水和精盐(0.5克)反复揉搓,再用清水洗净,放在小盆内,冲入开水(以能淹没口蘑为度),盖上盖,泡发1小时。将口蘑捞出,原汤静置澄清后待用,口蘑放入清水盆内;将黄豆芽洗净,去掉豆壳皮。将口蘑原汤和黄豆芽放铝锅中,加入清水文火煮三四小时。2.将白萝卜、胡萝卜洗净,去皮,切成长4至5厘米的细丝。将干淀粉用擀面杖压碎过细罗,放在平底盘中。将白萝卜撒在干淀粉盘中,使其均匀地滚上一层干淀粉。抖落萝卜丝上的浮粉,与胡萝卜丝一起入沸水锅中,视其浮起后,再沸再次,再把胡萝卜丝捞在凉水盆中,漂去浮沫。然后锅内换水再上火烧开,再下萝卜丝氽透,捞出汤碗内,待用。3.将煮好的口蘑素汤倒入锅内,上火烧开,下精盐、味精、料酒,调好味,再下萝卜丝,汤开起倒入汤碗,即成为清汤萝卜燕菜。

冰糖乳鸽燕窝羹

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:美容养颜食谱 气血双补食谱

【做法】:1.将燕窝用温水浸润于膨胀,除去杂毛;2.雏鸽去除毛及内脏,剔骨,切成块;3.将整理好的雏鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内,加足量水煮开,再煨至鸽肉烂熟。

杜仲核桃韭菜小米粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:糖尿病食谱 补阳食谱 肾调养食谱 失眠食谱

【做法】:1. 先将核桃砸开,取仁留皮备用;2. 韭菜去杂洗净切碎;3. 小米淘洗干净备用;4. 将杜仲与核桃仁一同放入砂锅里;5. 砂锅里加适量清水,煎30分钟去渣留汁备用;6. 把小米和切碎的韭菜一同放入盛有药汁的沙锅中熬粥。

雪耳清汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:私家菜 肺调养食谱 胃炎食谱

【做法】:1.用水洗净雪耳,除去杂质及蒂头,用水泡6小时,再于热水中浸泡2小时,雪耳可以膨胀到七八倍大。2.半土鸡之鸡骨头二副,洗净,用刀背压碎,切块,加入葱、生姜入深锅中,用小火熬煮。加入少量的酒、放微冷,再用布过滤,除去油脂,做成清汤。3.雪耳加入清汤7杯,用小火煮约20分钟(不需煮太久,放入电锅中蒸亦可),加入盐、胡椒,即可食用。

生菜豆皮汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱

【做法】:1. 嫩生菜叶洗净沥干后切段;2. 豆腐皮洗净切丝;3. 火腿切成小菱形片备用;4. 汤锅放火上,倒入鸡汤和切好的豆腐丝,煮至汤开时,除去浮沫;5. 在汤中倒猪油,放入生菜叶,搅匀;6. 把生菜叶完全浸入汤中,盖上锅盖,用大火煮几分钟;7. 然后加盐、味精、葱姜汁、胡椒粉、白醋,调好口味;8. 最后放入火腿片,装入碗中即可。

百合鸡蛋黄汤

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:神经衰弱食谱 失眠食谱

【做法】:1. 将百合洗净,鸡蛋打开去蛋白取蛋黄;2. 把百合放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,放入蛋黄拌匀煮熟,加白糖再煮沸即成。