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家常菜谱煮大全

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公英虾肉

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:乳腺炎食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱

【做法】:将虾肉、蒲公英、白芍药加水煎汤。

鸡片莼菜汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:月经不调食谱 家常菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 益智补脑食谱

【做法】:1. 莼菜去掉老叶和茎,用开水氽熟,放入汤碗内;2. 鸡胸脯肉片成薄片,放入小碗内,用精盐和水淀粉上浆调匀待用;3. 坐锅点火放入鸡汤,汤开后将鸡片氽入汤锅内,待鸡片变色后,捞出放入汤碗内;4. 待汤再开后撇去浮沫,加入余下的精盐、味精,起锅盛入装有莼菜和鸡片的汤碗中即成。

笋菇凤爪汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜

【做法】:1. 鸡爪洗净后剁成3等份。2. 香菇用水泡软,去蒂,切成对半备用;3. 取一锅放入高汤及鸡爪、香菇、芦笋、盐、鸡精,加盖高火煮7分钟;4. 取出淋上芝麻油即可。

芙蓉口蘑汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 家常菜 防癌抗癌食谱 老人食谱

【做法】:1. 将口蘑洗净,切成薄片;2. 冬笋、火腿洗净切片;3. 鸡蛋去黄留清于碗内,加入水和精盐,用竹筷搅打起泡,上笼蒸熟取出;4. 坐锅点火放油,油热后加入汤汁,同时放入口蘑片、火腿片、冬笋片;5. 待煮沸入味时倒入碗内,然后将蒸熟的蛋清用汤匙片成薄片,放在口蘑上即成。

炖牛骨汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:气血双补食谱 补虚养身食谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 更年期食谱

【做法】:1. 将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;2. 再放入滚水里完全烫去血水;3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;4. 用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫;5. 等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫;6. 煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片;7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤;8. 把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。

熟地黄芪芡实羹

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:更年期食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱

【做法】:1. 将熟地黄、黄芪切片,用冷水浸泡30分钟,入锅,加水适量,用小火煎煮1小时,去渣取浓汁。2. 芡实晒干或烘干,研成细粉,与熟地黄、黄芪煎汁同入锅中,边加热边搅拌成羹,离火后调入蜂乳即成。

香蕉粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:便秘食谱 痔疮食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 高血压食谱

【做法】:香蕉扒皮,同大米一同放入锅中,加水适量,煮成粥。

平遥熟牛肉

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:山西菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 特色菜

【做法】:1. 春秋季节做法:将牛肉切成豆腐样的大块,用刀将肉块上刺上三个盐眼,将肉架在杆上晾一夜,第二天放入缸内,将盐撒在肉上,腌渍15 天;2. 夏季做法:将牛肉切成比豆腐块略小的块,每块肉刺4 个盐眼,将肉架在杆上,傍晚时,用木棍将肉撑开盐眼,将盐塞入盐眼内,第二天食盐全部溶化,将肉放在缸内,移置温暖的地方,腌浸20 天;3. 肉腌渍好后,取一铁锅,倒入清水烧沸,将肉整齐的码入锅内,锅再沸时改小火烧至3 小时左右;4. 将肉上下倒一下,肉色尚未发紫时,要加入牛油,煮至第6 小时;5. 将肉再上下倒一次,煮至第7 小时后,进行第三次翻煮锅;6. 煮至第9 小时,将锅改小火,将肉油全部撇出;7. 出锅:春秋季节,要在灭火后热气散至8 成时捞出,冬季要在热气散尽捞出,夏季要在灭火后立即捞出;8. 捞出的肉,用刷子将肉刷净,以保证有良好的清洁美观的外形,放置低温保存起来,食用时,切成大片装盘即可。

鸡肉山药粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:肝硬化食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将鸡肉洗净,放入锅里煮至极熟烂;2. 鸡肉取出切碎后再放入;3. 将山药洗净切碎;4. 山药放入鸡肉汤中,煮至熟烂粘稠,调味即可。

人乳粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:便秘食谱 补血食谱 补虚养身食谱

【做法】:先煮粳米粥,临熟去汤下乳,再煮片刻,加酥油调匀即可。