猪爪发菜汤是一道私家菜 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析猪爪发菜汤的做法，协助您做出美味可口的猪爪发菜汤。
| 猪爪发菜汤的做法 |
| 1.猪爪洗刮净，斩件，加水高火10分钟，取出过冷河。 2.蚝豉用清水浸开。 3.发菜浸软，滴少许生油搓擦，用清水洗净。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入猪爪高火40分钟。加入发菜、蚝豉，中火30分钟，下盐调味即可。 |
| 猪爪发菜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 猪爪发菜汤的制作材料 |
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主料：猪蹄700克 辅料：蚝豉50克 发菜（干）10克 调料：盐3克 |
| 猪爪发菜汤怎么做好吃 |
| 蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。 |
| 猪爪发菜汤的热量 |
| 能量1838.9千卡,蛋白质160.22克,脂肪131.65克,碳水化合物6.08克,膳食纤维3.5克,胆固醇1344毫克,维生素A21微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.75毫克,烟酸10.59毫克,维生素C0.6毫克,维生素E0.08毫克,钙336.46毫克,磷238.6毫克,钾400.12毫克,钠1896.4毫克,镁47.96毫克,铁16.25毫克,锌8.16毫克,硒41.5微克,铜0.73毫克,锰0.41毫克, 猪爪发菜汤的做法，猪爪发菜汤怎么做 |
| 制作猪爪发菜汤的小贴士： |
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