薤白头粥是一道冠心病食谱 补阳食谱 理气调理食谱 快餐/主食，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析薤白头粥的做法，协助您做出美味可口的薤白头粥。
| 薤白头粥的做法 |
| 1. 将粳米淘洗净；2. 粳米、薤白头一同放入砂锅里，加适量清水煮粥即可。 |
| 薤白头粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 薤白头粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：薤白15克 调料： |
| 薤白头粥怎么做好吃 |
| 1. 本品具有温阳、行气之功效，适用于冠心病患者；2. 症状为:心胸痛、恶寒、胸闷心悸等。 |
| 薤白头粥的热量 |
| 能量361.3千卡,蛋白质8.21克,脂肪0.66克,碳水化合物81.46克,膳食纤维0.74克,维生素A2.25微克,胡萝卜素13.5微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.45毫克,维生素C5.4毫克,维生素E1.01毫克,钙26毫克,磷128.95毫克,钾97毫克,钠2.4毫克,镁34毫克,铁1.79毫克,锌1.45毫克,硒2.5微克,铜0.19毫克,锰1.36毫克, 薤白头粥的做法，薤白头粥怎么做 |
| 制作薤白头粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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