芡实白果糯米粥是一道肾调养食谱 脾调养食谱 肾炎食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芡实白果糯米粥的做法，协助您做出美味可口的芡实白果糯米粥。
| 芡实白果糯米粥的做法 |
| 1. 将白果去壳洗净；2. 芡实、糯米洗净；3. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥。 |
| 芡实白果糯米粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 芡实白果糯米粥的制作材料 |
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主料：芡实米30克 糯米30克 辅料：白果（干）10克 调料：盐3克 |
| 芡实白果糯米粥怎么做好吃 |
| 固肾补脾、泄浊祛湿；慢性肾炎属肾虚湿盛者，或肾病乳靡尿，症见小便淋浊，尿中蛋白久不消除，亦治肾结核；白果有毒，一次用量不能太多。 |
| 芡实白果糯米粥的热量 |
| 能量245.2千卡,蛋白质6克,脂肪0.52克,碳水化合物54.63克,叶酸5.61微克,膳食纤维0.51克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.81毫克,维生素E2.86毫克,钙24.96毫克,磷53毫克,钾61.22毫克,钠1190.05毫克,镁19.56毫克,铁0.62毫克,锌0.91毫克,硒4.1微克,铜0.31毫克,锰1.13毫克, 芡实白果糯米粥的做法，芡实白果糯米粥怎么做 |
| 制作芡实白果糯米粥的小贴士： |
| 白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。 |
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