三果汤是一道咳喘食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 止血调理食谱 夏季养生食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三果汤的做法，协助您做出美味可口的三果汤。
| 三果汤的做法 |
| 1. 将鲜藕洗净，去外衣，切薄片，待用；2. 荸荠洗净，去皮，切成小块备用；3. 酥梨上皮、核，切成小块备用；4. 将藕、荸荠加水浸没，加热煮沸；5. 改用小火煨至藕、荸荠八成熟；6. 加入去皮酥梨，混合煮至藕、荸荠、梨都熟酥；7. 加白糖于汤内即成。 |
| 三果汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 三果汤的制作材料 |
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主料：莲藕250克 梨250克 荸荠100克 辅料： 调料：白砂糖60克 |
| 三果汤怎么做好吃 |
| 1. 三果汤以鲜藕、酥梨、荸荠为原料，配以白糖调制而成；2. 鲜藕熟用可健脾开胃，止泻固精；3. 梨可生当润燥，清热化痰；4. 荸荠可清热，化痰，消积，与白糖合用，共具养阴，清热，止血之效；5. 适用于肺热咳嗽、吐血尿血、热病烦渴等症。 |
| 三果汤的热量 |
| 能量584千卡,蛋白质6.95克,脂肪1.2克,碳水化合物148.39克,叶酸98.75微克,膳食纤维11.85克,维生素A25.5微克,胡萝卜素152.5微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.24毫克,烟酸2.2毫克,维生素C132毫克,维生素E5.82毫克,钙136毫克,磷228.8毫克,钾1146.5毫克,钠131.69毫克,碘7.75微克,镁81.3毫克,铁5.71毫克,锌2.1毫克,硒4.52微克,铜1.92毫克,锰3.59毫克, 三果汤的做法，三果汤怎么做 |
| 制作三果汤的小贴士： |
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