三鲜冬瓜汤是一道幼儿食谱 利尿食谱 鼻炎食谱 皮肤病食谱 清热解毒食谱 防暑食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三鲜冬瓜汤的做法，协助您做出美味可口的三鲜冬瓜汤。
| 三鲜冬瓜汤的做法 |
| 1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净，切成3.3厘米长的块，绿叶菜也切成相应的片待用。2. 汤锅放花生油置旺火上烧热，放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。待汤开后，放入绿叶菜略煮一会儿，起锅盛入大汤碗内，淋入香油即成。 |
| 三鲜冬瓜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 三鲜冬瓜汤的制作材料 |
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主料：冬瓜100克 香菇（鲜）40克 番茄50克 油菜50克 油面筋50克 辅料： 调料：盐5克 味精3克 花生油50克 香油5克 |
| 三鲜冬瓜汤怎么做好吃 |
| 色泽调和，美味鲜口，清暑解热，去湿利尿。 |
| 三鲜冬瓜汤的热量 |
| 能量780.04千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质17.18克,脂肪68.16克,碳水化合物29.04克,叶酸51.92微克,膳食纤维4.57克,维生素A83微克,胡萝卜素497.5微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.12毫克,烟酸2.72毫克,维生素C41.4毫克,维生素E28.8毫克,钙93.4毫克,磷120.32毫克,钾283.32毫克,钠2262.98毫克,碘1.25微克,镁52.71毫克,铁3.72毫克,锌2毫克,硒12.93微克,铜0.44毫克,锰1.11毫克, 三鲜冬瓜汤的做法，三鲜冬瓜汤怎么做 |
| 制作三鲜冬瓜汤的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
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