清牛肉汤是一道贫血食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 孕中期食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清牛肉汤的做法，协助您做出美味可口的清牛肉汤。
| 清牛肉汤的做法 |
| 1. 将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。2. 在牛肉盅内加入适量的水，再放些酒及姜汁（也可用老姜），然后隔水炖2小时，便有一盅价值营养高的清牛肉汤。 |
| 清牛肉汤说明： |
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工艺：隔水炖 口味：原本味 标签： 【贫血食谱】 【低温环境作业人群食谱】 【冬季养生食谱】 【孕中期食谱】 |
| 清牛肉汤的制作材料 |
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主料：牛肉(肥瘦)500克 辅料： 调料：白酒10克 姜汁5克 |
| 清牛肉汤怎么做好吃 |
| 此牛肉汤具有滋补的作用，贫血妇女最适合。 |
| 清牛肉汤的热量 |
| 能量654.8千卡,蛋白质99.5克,脂肪21克,碳水化合物10克,叶酸0.6微克,胆固醇420毫克,维生素A35微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.7毫克,烟酸28.03毫克,维生素E3.25毫克,钙115.1毫克,磷841.4毫克,钾1080.5毫克,钠421.76毫克,镁100.1毫克,铁16.53毫克,锌23.72毫克,硒32.25微克,铜0.9毫克,锰0.2毫克, 清牛肉汤的做法，清牛肉汤怎么做 |
| 制作清牛肉汤的小贴士： |
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