山药羊肉奶汤是一道壮腰健肾食谱 家常菜 补阳食谱 头痛食谱 肢寒畏冷食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药羊肉奶汤的做法，协助您做出美味可口的山药羊肉奶汤。
| 山药羊肉奶汤的做法 |
| 1. 将羊肉洗净，切成小片；2. 生姜洗净切片；3. 山药去皮，洗净切片；4. 将羊肉和生姜一起放入沙锅中，加适量清水、盐，用文火炖6小时，用筷子搅拌均匀；5. 另取沙锅，倒入羊肉汤1大碗，加入山药片煮烂，倒入牛奶煮沸，即可饮汤食肉。 |
| 山药羊肉奶汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 山药羊肉奶汤的制作材料 |
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主料：羊肉(肥瘦)250克 牛奶250克 山药100克 辅料： 调料：盐3克 姜20克 |
| 山药羊肉奶汤怎么做好吃 |
| 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 |
| 山药羊肉奶汤的热量 |
| 能量706.7千卡,蛋白质57.16克,脂肪43.57克,碳水化合物22.96克,叶酸8.5微克,膳食纤维1.34克,胆固醇267.5毫克,维生素A123.6微克,胡萝卜素54微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.73毫克,烟酸11.96毫克,维生素C8.3毫克,维生素E1.42毫克,钙297.06毫克,磷586.5毫克,钾1124.92毫克,钠1495.41毫克,镁106.36毫克,铁7.11毫克,锌9.45毫克,硒86.04微克,铜2.2毫克,锰0.89毫克, 山药羊肉奶汤的做法，山药羊肉奶汤怎么做 |
| 制作山药羊肉奶汤的小贴士： |
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