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薄菊粥的做法,薄菊粥怎样做?

薄菊粥是一道感冒食谱 结膜炎食谱 明目食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析薄菊粥的做法,协助您做出美味可口的薄菊粥。

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薄菊粥的做法
将薄荷、菊花、桑叶、淡竹叶,水煎沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米煮粥。稍煮即成。
薄菊粥说明:

工艺:

口味:原本味

标签: 【感冒食谱】 【结膜炎食谱】 【明目食谱

薄菊粥的制作材料

主料:粳米100克

辅料:薄荷9克 菊花9克 桑叶6克 淡竹叶6克

调料:

薄菊粥怎么做好吃
适用于风热型感冒。
薄菊粥的热量
能量366.94千卡,蛋白质8.64克,脂肪0.9克,碳水化合物83.66克,膳食纤维2.48克,维生素A19.17微克,胡萝卜素114.93微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.13毫克,维生素C0.63毫克,维生素E1.15毫克,钙62.75毫克,磷137.83毫克,钾169.81毫克,钠4.65毫克,镁69.01毫克,铁8.5毫克,锌1.75毫克,硒3.5微克,铜0.38毫克,锰1.74毫克, 薄菊粥的做法,薄菊粥怎么做
制作薄菊粥的小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。