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小茴香炒蛋的做法,小茴香炒蛋怎样做?

小茴香炒蛋是一道胃炎食谱 肢寒畏冷食谱 理气调理食谱 益智补脑食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析小茴香炒蛋的做法,协助您做出美味可口的小茴香炒蛋。

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小茴香炒蛋的做法
1. 将小茴香加盐炒至焦黄色,研末。2. 将鸡蛋打匀,加入小茴香末拌匀煎炒,炒熟即成。
小茴香炒蛋说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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小茴香炒蛋的制作材料

主料:鸡蛋150克

辅料:

调料:茴香籽[小茴香籽]15克 盐1克

小茴香炒蛋怎么做好吃
1. 小茴香温阴、散寒、行气、止痛;鸡蛋育阳。2. 本品温中散寒而不伤阴津。
小茴香炒蛋的热量
能量208.65千卡,蛋白质22.12克,脂肪14.97克,碳水化合物12.52克,叶酸169.95微克,膳食纤维5.08克,胆固醇877.5毫克,维生素A358.95微克,胡萝卜素48微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.46毫克,烟酸1.36毫克,维生素E2.86毫克,钙196.87毫克,磷245.4毫克,钾396.74毫克,钠602.3毫克,碘40.8微克,镁65.42毫克,铁3.14毫克,锌2.17毫克,硒21.82微克,铜0.49毫克,锰0.53毫克, 小茴香炒蛋的做法,小茴香炒蛋怎么做
制作小茴香炒蛋的小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。