黄豆瑶柱煲兔肉是一道私家菜 益智补脑食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 美容养颜食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄豆瑶柱煲兔肉的做法，协助您做出美味可口的黄豆瑶柱煲兔肉。
| 黄豆瑶柱煲兔肉的做法 |
| 1.黄豆、荸荠(去皮)洗净。2.江瑶柱用清水浸软。3.兔肉洗净，切块。4.把黄豆、荸荠、江瑶柱放入锅内，加清水适量，武火煮沸后放入兔肉，再煮沸后文火煲3小时，下盐调味供用。 |
| 黄豆瑶柱煲兔肉说明： |
|
工艺：原炖 口味：原本味 |
| 黄豆瑶柱煲兔肉的制作材料 |
|
主料：兔肉500克 大豆150克 辅料：干贝60克 荸荠150克 调料：盐2克 |
| 黄豆瑶柱煲兔肉怎么做好吃 |
| 瑶柱就是干贝。 |
| 黄豆瑶柱煲兔肉的热量 |
| 能量1295.4千卡,蛋白质186.16克,脂肪36.74克,碳水化合物80.16克,叶酸195.3微克,膳食纤维24.9克,胆固醇503.8毫克,维生素A196.6微克,胡萝卜素360微克,硫胺素1.2毫克,核黄素0.96毫克,烟酸34.7毫克,维生素C10.5毫克,维生素E32.34毫克,钙399.14毫克,磷1890.9毫克,钾4715.18毫克,钠1222.41毫克,碘14.55微克,镁455.14毫克,铁26.58毫克,锌15.05毫克,硒110.77微克,铜2.79毫克,锰4.02毫克, 黄豆瑶柱煲兔肉的做法，黄豆瑶柱煲兔肉怎么做 |
| 制作黄豆瑶柱煲兔肉的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19417&caipu=1230719084