菜花烧香菇是一道私家菜 老人食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 高血压食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菜花烧香菇的做法，协助您做出美味可口的菜花烧香菇。
| 菜花烧香菇的做法 |
| 1.菜花洗净掰成小朵，在开水锅中烫一下，捞出用冷水过凉；香菇用温水泡开，洗净泥沙，去蒂切片；大葱去根洗净切成葱花；淀粉加水适量调匀湿淀粉约15克，备用。2.锅架旺火上，放油烧热，下葱花炝锅，加入素汤100毫升、绍酒、酱油、白糖、精盐、菜花、香菇，烧至汤沸后撇去浮沫，入味后加入味精，然后用湿淀粉勾稀芡，淋入花椒油搅匀即成。 |
| 菜花烧香菇说明： |
|
工艺：锅烧 口味：咸鲜味 |
| 菜花烧香菇的制作材料 |
|
主料：菜花300克 辅料：香菇（干）50克 调料：酱油10克 盐3克 味精2克 大葱2克 白砂糖5克 黄酒10克 淀粉(豌豆)8克 胡麻油3克 色拉油20克 |
| 菜花烧香菇怎么做好吃 |
| 菜花烧香菇的热量 |
| 能量450.3千卡,维生素B60毫克,蛋白质17.9克,脂肪24.16克,碳水化合物58.16克,叶酸157.43微克,膳食纤维19.49克,维生素A16.72微克,胡萝卜素101.28微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.89毫克,烟酸12.29毫克,维生素C185.56毫克,维生素E27.66毫克,钙126.73毫克,磷294.43毫克,钾878.69毫克,钠2020.02毫克,碘0.24微克,镁145.62毫克,铁9.79毫克,锌5.9毫克,硒5.66微克,铜0.69毫克,锰3.44毫克, 菜花烧香菇的做法，菜花烧香菇怎么做 |
| 制作菜花烧香菇的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=1853&caipu=1199823560