韩国拌菜是一道韩国料理 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱 单身食谱 消化不良食谱，口味蒜香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析韩国拌菜的做法，协助您做出美味可口的韩国拌菜。
| 韩国拌菜的做法 |
| 1. 油菜不用切，只分成以叶为单位就可以了；2. 油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下；3. 油菜烫熟后捞出，挤去过多水分；4. 洋葱只过一下水减轻一下辣味；5. 青辣椒也是过一下水就可以了；6. 将油菜、洋葱、青椒放进一个小盆，加盐、糖、味精、芝麻；7. 根据自己的口味加蒜泥等拌匀，盛到盘子里。 |
| 韩国拌菜说明： |
|
工艺：拌 口味：蒜香味 |
| 韩国拌菜的制作材料 |
|
主料：油菜300克 辅料：洋葱（白皮）150克 辣椒(青、尖)100克 芝麻15克 调料：盐3克 白砂糖2克 味精1克 大蒜（白皮）5克 |
| 韩国拌菜怎么做好吃 |
| 韩国拌菜的热量 |
| 能量245.03千卡,蛋白质11.84克,脂肪8.05克,碳水化合物39.07克,叶酸171.92微克,膳食纤维8.28克,维生素A370.75微克,胡萝卜素2231.5微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.46毫克,烟酸3.65毫克,维生素C182.35毫克,维生素E9.53毫克,钙472.01毫克,磷291.5毫克,钾1115.06毫克,钠1442.95毫克,碘1.8微克,镁135.04毫克,铁7.43毫克,锌2.24毫克,硒5.17微克,铜0.59毫克,锰1.25毫克, 韩国拌菜的做法，韩国拌菜怎么做 |
| 制作韩国拌菜的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=18230&caipu=1195966883