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白菜清汤的做法,白菜清汤怎样做?

白菜清汤是一道幼儿食谱 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白菜清汤的做法,协助您做出美味可口的白菜清汤。

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白菜清汤的做法
1. 将白菜柔软的部分切成7公分长,洗净,滤干水。2. 油加热,快速炒白菜。3. 用另一锅将汤煮开后,将速炒的白菜去油分,放进去,再加火腿,用盐,白糖各1小匙调味,用小火煮约15分钟后,以水溶淀粉勾芡。
白菜清汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【幼儿食谱】 【小儿营养不良食谱】 【学龄期儿童食谱

白菜清汤的制作材料

主料:白菜600克 火腿100克

辅料:

调料:淀粉(豌豆)10克 花生油15克 盐3克 白砂糖3克

白菜清汤怎么做好吃
白菜清汤的热量
能量381.95千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质24.56克,脂肪18.98克,碳水化合物32.4克,叶酸138.2微克,膳食纤维4.83克,胆固醇39毫克,维生素A166微克,胡萝卜素720微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.44毫克,烟酸9.14毫克,维生素C186毫克,维生素E11.35毫克,钙309.46毫克,磷490.49毫克,钾184.02毫克,钠2996.51毫克,碘3.6微克,镁77.85毫克,铁5.85毫克,锌4.47毫克,硒10.93微克,铜0.4毫克,锰1.02毫克, 白菜清汤的做法,白菜清汤怎么做
制作白菜清汤的小贴士: